28 Februari 2011

tidur yang berkualiti

tdi time rehat tgahari sempat tidur 15 minit diatas katilku yg empuk..
walaupun sekejap tpi x rase ngantok lgsung lepas bangun..
sumber2 mengatakan apabila tidur sekejap otak boleh dapat sumber oksigen yang cukup.selain 2 ia dapat memperbaiki fungsi jantung serta melancarkan peredaran darah didalam tubuh. Dengan itu tubuh badan kite akan merasa segar kembali selepas bangun..
tempoh masa yang sesuai untuk tidur pada waktu tengah hari adalah 10 hingga 20 minit je..2 pon da cukup taw nak jaga kesihatan dan mengembalikan tenaga kite.so jgn la tido smpai sejam 2jam..kompem xcukup2 kan..hehe
jadi kesimpulannya, kalau ade peluang blik umah n rehat pada waktu tengah hari ambik la masa sekitar 10 hingga 20 minit untuk tidur sekejap..bukan pe ia utk rehatkan badan dan juga minda kite gak..Selain dapat meningkatkan tenaga yang semakin berkurang ia juga dapat mententeramkan fikiran kite yang tengah serabut 2..mudah-mudahan kite rasa segar blik lepas bangun. Kalau tak percaya cubalah…=)

22 Februari 2011

gilo-gilo kat induksi

  now with kak liza.kak dila ng leeya at hotel brisdale...mmg besh...=)
     sampai2 je ktrg nmpak komputer yg leh on9...tpi bukan free ye..msuk tandas pon kne bayar 30sen taw..huhu
kalu nak on9 kat ctu knelah masukkan syiling 50sen..50sen = 5minit..sgt2 mahal..tpi lembab gler..rugi jewp..=(
tpi xpe sebab ade mereka2 disebelah nie yg slalu mghiburkan ati nie..
shayang kamu..

21 Februari 2011

kasut

ptg tdi g jln2 crik 'kasut bersarung' ng leeya...bese la nak g induksi la katakan...kene la pkai ksut yg bertutup konon2nye..hehe
carik yg murah2 je...save budget...tgah2 bulan nie pham2 je la kan..
carik pnye carik jumpe kasut yg ala2 crog 2....so pe g aku ng leeya pon bli la....xsampai 20hengget pon reghenye...haha
nie la hasil pembelian kasut aku n leeya 2 :
 ha...2 la die..yg wane pink 2 aku pnye..yg merah dah tentu la ahmad albab yg pny..hahaha...eh silap la..da tentu la leeya yg pnye...mcm klaka je kan...besenye org akan pkai kasut yg ade hill..tpi bebeza dgn kami be2..haha
tpi kami bwak gak ksut spare...mane tau kne gelak plak nt...buat malu je.hehe=)
p/s penaja : jgn tiru amalan kami..=p




19 Februari 2011

kursus induksi

alhamdulillah...minggu depan dpt g induksi kat hotel brisdale...
dari 22/2/11-24/2/11 bersamaan dgn ari selasa,rabu n khamis..=)
3 hari...erm..nsib baik kejap je..
mesti mngantuk gler nt...mesti bwak gule2 1 guni nie...hehe
tpi ape yg penting aku lulus induksi 2 nt..insyaallah...=)

03 Februari 2011

hari yang ceria!!!wee~~

ari nie cuti thun baru cina,,bestnye dpt cuti lame..hooyeahh!!
dpt main2 ng dina yg comel..dina da pndai snyum skrang.. =)
mgu nie ari sabtu buat mjlis cukur jambul & aqiqah utk dia...
hope majlis 2 nt bejalan ng lancar..amin..

pic dina selepas majlis :
still comel lagi la makcu...muaaahhh2...=)